امروز : شنبه, 02 تیر 1397

درمان بدون دارو

درمان بدون دارو

از امام رضا (ع) روایت شده است : اگر مرده ای در اثر فشار درمانی یا ماساژ دادن زنده شود من انکار نمیکنم {دانشنامه احادیث پزشکی ج 1  ص 99 }

 181- هدیه به مداحان اهل بیت ع

  قابل توجه تمام مداحان عزیز  اهلبیت ع

از آنجا که من با دوستان زیادی از مداحان در ارتباط بوده ام متوجه شدم که اکثر آنها دچار مشکلات مخصوص خود هستند و خوشبختانه با راهنمایی های که به آنها میدادم مشکلاتشان بر طرف میشد ، ولی امروز بعد از برسی تمام مشکلات آن عزیزان مطالب فوق را بعنوان یک هدیه تقدیمشان  میکنم تا من هم با قطره ای از اجر آنها غسل نمایم ، باشد قبول درگه افتد ..

چون مداحی یک فن تخصصی است و بسیار حساس پس باید مداحان به موارد زیر دقت لازم را بنمایند تا کمتر دچار مشکل شوند  :

  1-  مصرف غذا سه  وعده  کم

  2- مصرف یک قاشق و نیم کنجد خام ناشتا بعد از نماز صبح

  3- غذاهای چرب  نخورید سوسیس ، کالباس ، انواع فست فود ، تن ماهی ، کله پاچه ، چلو کباب ، غذاهی سرخ کردنی

  4- یک قاشق سرکه در یک فنجان آب با کمی عسل روزی یکبار  بجز افرادی که به آن الرژی دارند ( الرژی هم مشخص نمیشود مگر آنکه چند بار امتحان شود )

  5- مصرف انواع سالادها و سبزیجات بصورت روزانه توصیه میشود

   6- هر مداح باید یک میکرفون مخصوص خودش داشته باشد یا از فوم  همراه خودش استفاده کند  و قبل از مداحی آن را روی میکروفن بکشد  ( چون میکروفونهای کهنه و یا زیاد استفاده شده آلوده به باکتری های زیاد میباشند  که بعد از کمی استفاده کردن شروع به بخار کردن میکند که همین امر باعث گرفتگی صدا و تحریک و گلو میشود ، چون به مرور زمان و استفاده افراد مختلف این اتفاق میافتد و من این تجربه را بعد از حضور در هزار و سیصد مسجد و اجرای سخنرانی در آنها متوجه شدم  ) و در صورت نبودن میکروفون اختصاصی سعی کنید  در زمان اجرا میکروفون را مستقیم روبروی دهانتان قرار ندهید چون سریعتر میکروفون گرم شده و گازهای مزاحم  از آن متساعد میشود ، شما میتوانید میکروفون را در سمت راست یا چپ صورتتان بگیرید .

    7- در زمان مداحی باید در مسیر جریان هوای جاری از بیرون قرار بگیرید ( چون هوای محیط های بسته به مرور سنگین و سنگین تر میگردد و بعضی از افراد که بیمار هستند در چنین محیط هایی که قرار میگیرند باعث آلودگی آنجا میشوند پس باید دقت نمود در مسیر هوای جاری از بیرون قرار بگیرید تا کمتر آسیب ببینید ) 

    8- از دو ساعت قبل از اجرای مداحی جز آب چیزی نخورید تا ریه ها سبک باشد 

     9-  بعضی از مداحان با آب گرم ، بعضی با آب معمولی ، بعضی با آب سرد تنظیم حنجره میکنند پس هر کس باید طبیعت خودش را زود یاد بگیرد تا کمتر دچار مشکل شوند  . و بهترین حالت را برای بدنتان شناسایی کنید

    

    تقویت حافظه

یکی دیگر از مشکلات عملکرد حافظه میباشد  که در زمان اجرای مراسم مداح مطلب را فراموش میکند  .

الف - اگر از روش بالا به صورت دائم استفاده شود  قدرت حافظه خود به خود بالا میرود

ب- مصرف روزانه یک نخود کندر

ج- استنشاق بوی دارچین  و مصرف چای دارچین  و صرف چای زردچوبه با کمی عسل

د- ورزش روزانه

ه- برنامه ریزی - تمرین

و- دوری از مشغله ها

ز- استفاده از حافظه اندامی ( اکثرا"  مردم حافظه اندامی را نمیشناسند در  صورتیکه حافظه اندامی یکی از فرمول های خوب و کار آمد است چون تمام رزمی کاران از آن به نحو احسن  استفاده میکنند   ) شما میتوانید برای حفظ  بعضی از اشعار از حرکت انگشتان دست یا حرکت دست در زوایای مختلف استفاده نمائید  . 

  التماس دعا   23  مرداد  95

 

  

 

 

free site stat