از امام رضا (ع) روایت شده است : اگر مرده ای در اثر فشار درمانی یا ماساژ دادن زنده شود من انکار نمیکنم {دانشنامه احادیث پزشکی ج 1 ص 99 }
171- با خوردن آب هم چاق و هم لاغر شوید .
آب یکی از اسرار آمیزترین هدایای خداوند به انسان است و یکی از پر قابلیت ترین عناصر طبیعت که میتواند در همه حال یار و یاور ما باشد . البته من همیشه این مطلب را به تمام دوستان ونزدیکان خود تاکید میکنم که باید در مصرف آب صرفه جویی کرد که مسئله ای بسیار مهم و حیاتیست که هر قطره غفلت ضربه ایست جبران ناپذیر .
راز چاق و لاغر شدن با آب :
اگر میخواهید با آب خوردن لاغر شوید :
شما میتوانید به نسبت چاقی تان از این روش استفاده کنید که بسیار مهم و جالب است ، شما میتوانید هر روز ناشتا دو لیوان آب خوردن معمولی را از شیر آشپزخانه تهیه نمائید و آن را آرام آرام میل نمائید و پس از آن حداقل پانزده دقیقه پیاده روی کنید . و دو ساعت بعد صبحانه ای معمولی صرف کنید . بعد از پانزده روز متوجه میشوید این روش چقدر موثر است البته باید در نظر داشته باشید بعد از هفته اول میتوانید سه لیوان آب را ناشتا میل کنید و باز یادتان باشد هرگز همراه غذا آب نخورید و عموما" در ازای هر ده کیلو وزن بدنتان یک لیوان 200 سی سی در شبانه میل کنید .
راز چاق شدن با آب : البته من این روش را زیاد توصیه نمیکنم چون اولا" چاقی خوب و مناسب نیست و لاغر کردن بسیار سخت است ثانیا" وقتی انسان عادت به زیاد خوردن کند دیگر ترک اینکار برایش سخت و همانند اعتیاد به مواد مخدر میگردد . پس خودتان مراقب باشید تا دچار دردسر نشوید .
روش چاق شدن با آب : حداکثر روزی هفت لیوان بخورید سعی کنید همراه غذا خوردن بیشتر آب مصرف کنید غذاهای چرب و شیرین و شور و فست فودها و برنج اشتها را تحریک میکند و اگر هنگام خوردن این غذاها آب بخورید تجدید اشتها میشوید و میل بیشتری به خوردن پیدا میکنید و در غذاها میتوانید از ماش پلو یاد کرد که همانند عدس پلو تهیه میگردد .. این غذا اشتها را تا دو یا سه برابر میکند ، و احساس سیری به انسان دست نمیدهد .
دهم آذر نود و چهار
