9. لبخند و تبسم ، انرژی زاست
عضلات صورت یک غده در ناحیه گردن دارد به نام غده تیموس که در قسمتهای بالایی قفسه سینه قرار دارد ، وقتی ما لبخند می زنیم خنده باعث تحریک غده تیموس می شود و مایه ای از ناحیه مغز به نخاع انتقال می یابد وبه غده تیموس ضربه می زند و ماده ای به نام آندوفین که از خانواده مرفین است، ترشح می شود و دردها را تسکین می دهد.
خندیدن با عث شادابی پوست ، سوزاندن چربی ها ، آرام شدن یک سری از دردها ، آرامش خاطر ، و ده ها فوائد دیگر میباشد که میتوانید در اینترنت آنها را جستجو کنید .