عامل اصلی ریزش مو
اگر ریزش مو عامل وراثتی نداشته باشد با رعایت موارد زیر میتوان از آن جلو گیری نمود.
1- تغذیه مناسب در دراز مدت که دارای ویتامینهای زیر باشد :
الف - انواع ویتامینها مانند ویتامین E و گروه B
ب - عنصر روی یا زینک که در حبوبات و جوانه گندم و گوشت قرمز وجود دارد .
ج - آهن که باید نوع گیاهی آن با ویتامین c مصرف شود تا تاثیر مناسبی داشته باشد و مصرف روزانه 15 گرم تخمه آفتابگردان